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Unidad 2.El Duelo . Sanar tu Corazón

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Acerca de este curso

Después de la ruptura, llega el silencio. Es el momento en que el alma se enfrenta a la ausencia y comienza a comprender el lenguaje del dolor. En esta unidad, aprenderás a habitar el duelo como un proceso natural y transformador, en lugar de temerle o resistirlo.

El duelo no destruye, depura. A medida que atraviesas la tristeza, emergen la paciencia, la fe y la comprensión profunda de la vida. Aquí aprenderás que sanar no es olvidar, sino caminar con lo que fue hasta que deje de doler.

Este módulo te sostiene en el tránsito más humano y más espiritual: el de soltar para volver a sentir la vida.

📚 ¿Qué aprenderás en esta unidad?

✔️ A comprender las etapas del duelo y su naturaleza emocional.

✔️ A reconocer la diferencia entre dolor y sufrimiento.

✔️ A integrar la pérdida desde la autocompasión y la conciencia plena.

✔️ A practicar ejercicios para transmutar la energía del miedo en amor.

✔️ A trabajar el perdón y la liberación energética con herramientas espirituales.

✔️ A reconstruir tu equilibrio emocional y recuperar la esperanza.

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Contenido del curso

Clase 4. ¿ Porqué Duele Tanto ?
Cuando el amor se transforma o se va, el corazón entra en una batalla silenciosa entre lo que fue y lo que ya no puede ser. El duelo amoroso no solo duele por la ausencia del otro, sino por la pérdida de los sueños, de la rutina compartida, de la versión de nosotras mismas que existía en ese vínculo. Esta clase te invita a mirar el dolor con una nueva mirada: como un maestro que viene a mostrarte tu capacidad de renacer. Como la langosta que debe abandonar su caparazón para poder crecer, tú también estás dejando atrás una forma vieja de ser, una piel emocional que ya no te queda. Sentir duele, sí… pero también es el puente hacia tu expansión interior. No te apures en sanar. Permanece presente, respira, escucha a tu alma. El dolor es la señal de que tu corazón sigue vivo y que está aprendiendo a amar de una manera más consciente.

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    01:50:00
  • 💛Te Invito a Reflexionar ….

Clase 5. Un Paso a la Vez
Después del impacto del dolor llega el momento más desafiante: seguir adelante sin apresurar el alma. En esta etapa del duelo aprendemos a vivir el día a día, aceptando la ausencia, los vacíos y los recuerdos que aún duelen. El corazón se rehace lentamente, como una flor que vuelve a abrirse después del invierno. Sanar no significa olvidar, significa caminar con lo que fue y elegir seguir viva. Cada paso, por pequeño que parezca, es un acto de amor propio, un gesto de fe en la vida que continúa. Esta clase te invita a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu esperanza, a confiar en tu ritmo natural de sanación y a dejar que el tiempo y la conciencia hagan su trabajo. Nadie puede apresurar el florecimiento del alma: solo puedes acompañarla con ternura, un paso a la vez.

Clase 6. Uniendo las Piezas de mi Corazón
Después de llorar, soltar y comprender, llega el instante sagrado en el que el alma comienza a unirse nuevamente. No porque el pasado deje de doler, sino porque aprendes a mirar con amor lo que fue y a honrarte por lo que eres ahora. Esta clase es un recordatorio de que nunca estuviste rota, solo transitabas un proceso de transformación. Cada pieza que parecía perdida vuelve a ti con una nueva forma, más suave, más sabia, más libre. Unir las piezas es volver a confiar: en la vida, en el amor y en ti misma. Aquí renace tu poder de resiliencia —esa fuerza silenciosa que te permite crecer incluso en medio del dolor—. Y cuando lo haces, como una flor que brota entre las grietas, descubres que no se trataba de sobrevivir… sino de florecer de nuevo.

CR Dinámicas & Herramientas Unidad 2.El Duelo
Sanar no siempre significa comprenderlo todo, sino atreverte a mirar con honestidad lo que piensas, sientes y crees. Cada pensamiento tiene el poder de sostener tu dolor o de liberarte de él. Esta clase te propone detenerte, respirar y observar el diálogo interior que alimenta el sufrimiento. A través de herramientas de autoindagación y ejercicios prácticos, aprenderás a cuestionar tus creencias, soltar juicios y reencontrarte con la verdad que calma. Porque el duelo no se supera con el tiempo, sino con conciencia y comprensión. Y cuando cambias tu manera de mirar, el dolor deja de dominarte. Esta sesión es una invitación a hacerlo: a liberarte del pensamiento que te ata y recuperar tu paz interior.

Herramientas Adicionales Unidad 2. El Duelo
En este espacio encuentras herramientas adicionales , meditaciones para apoyar tu camino del duelo.

💛Guía para Programar tu Sesión de Acompañamiento

🙌🏻 ¡ Felicidades por completar la Unidad 2 !

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